2025-04

はじめに「他人はあなたの心が創り出している」一見、スピリチュアルな響きに聞こえるかもしれません。ですが実は、心理学や脳科学の研究からも、私たちが「他人」をどのように認識しているかについてのメカニズムが解明されつつあります。今回は、感覚だけで...

はじめに私たちはよく、「誰かと自分を比べてしまう」ことで苦しみます。あの人はもっとすごい自分にはあんな才能がないどうして私はこんなにダメなんだろうでももし、「そもそも、他人なんて存在しない」としたら、どうでしょう？今回は、そんな少し不思議な...

はじめにSNSを開けば、誰かのキラキラした生活や、輝かしい成功が目に飛び込んでくる。それを見て、「自分はまだまだだな」「どうして私はうまくいかないんだろう」そんなふうに、落ち込んでしまった経験はありませんか？私たちが他人と自分を比べてしまう...

はじめに「もっと自信を持ちたい」と思うのに、なぜか自分を信じきれない——。そんなふうに感じることはありませんか？ConfyJourneyでは、まず「なぜ自信を失ってしまうのか」という心の仕組みを、やさしく一緒にひもといていきたいと思います。...