はじめに
私たちはよく、
「誰かと自分を比べてしまう」ことで苦しみます。
- あの人はもっとすごい
- 自分にはあんな才能がない
- どうして私はこんなにダメなんだろう
でももし、
「そもそも、他人なんて存在しない」
としたら、どうでしょう？
今回は、そんな少し不思議な、でも本質的な話をしてみたいと思います。
他人とは、本当に「別の存在」なのか？
私たちは「自分」と「他人」を、
まるでまったく別のものとして認識しています。
けれど実際には、
- 他人をどう見るか
- 他人の何に惹かれ、何に嫌悪を抱くか
その全ては、あなたの心が創り出しているものです。
たとえば、
誰かの「輝き」がまぶしく見えるのは、
本当はあなた自身の中にも同じ輝きがあるから。
逆に、誰かの「短所」が気になるとき、
それもあなたの心のどこかに同じエネルギーが存在するから。
つまり、
**他人はあなた自身の「鏡」**に過ぎないのです。
「比較」が成り立たない理由
比較とは、
「自分」と「他人」という二つのものを並べ、優劣を測ろうとする行為です。
でも、そもそも、
他人はあなたの心が映し出した「鏡」なのだとしたら——。
鏡に映る自分を見て、
「鏡の中の私は私より劣っている／勝っている」と言うようなもの。
ナンセンスだと思いませんか？
鏡はただ、ありのままを映しているだけ。
どちらが上か下か、そんな基準はどこにもないのです。
本当に比較できるものは「過去の自分」だけ
もし何かを比べるなら、
唯一比べられるのは、昨日までの自分だけ。
- 昨日より、少しでもやさしくなれたか
- 去年より、ほんの少しでも勇気を出せたか
他人と比べる世界から降りると、
比べる対象は「自分だけ」になります。
そして、
「自分なりに成長している」
「昨日の私より、今日の私は確かに一歩進んだ」
そんな静かな確信が、自然と育っていくのです。
それでも比較してしまうときは
とはいえ、
頭ではわかっていても、心が他人に引っ張られることもあるでしょう。
そんなときは、
責める代わりにこう自分に声をかけてみてください。
「ああ、今、私は自分の中の可能性を他人に映して見ているんだな」
他人は、あなたの欠点を証明する存在ではありません。
あなた自身の光を思い出させてくれる、愛しい存在なのです。
おわりに
他人はいない。
いるのは、無数のあなた自身の側面だけ。
だから、本当は、
「誰かと比べて苦しむ必要なんて、最初からなかった」のです。
このことを、心のどこかにそっと置いておくだけで、
世界は今よりずっと、あたたかくやさしく感じられるでしょう。
ConfyJourneyは、
そんなあなたの「本当の旅」をこれからも応援しています。
コメント